Durch zu viel Stress, ungesunde Ernährung oder zu wenig Bewegung kann unser Körper schnell übersäuern. Wenn man sich dann nicht basisch genug ernährt, zieht der Körper Mineralien aus Haaren, Zähnen oder Knochen. Auf die Dauer macht das krank.
Mit einem basischen Fußbad kann man den Körper über die Haut entsäuern.
- Das Wasser soll zwischen 37-40 Grad betragen, damit sich die Poren an den Füßen öffnen.
- Dazu gibt man ca. 50 Gramm Kaisernatron (oder andere basische Salze) und badet die Füße 30 bis 60 Minuten. Der Entsäuerungsprozess beginnt erst nach 20 Minuten. Wenn man mit PH Streifen den PH Wert zu Beginn des Fußbades misst, müsste der so um 8,0 oder höher liegen, nach einer Stunde ergibt die Messung meistens 7,0. Das beweist das der Körper gut entsäuert hat.
- Das geht genauso gut auch mit einem Vollbad, allerdings nimmt man da 100 Gramm Kaisernatron.
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