Der Winter naht, und es häufen sich die Erkältungen. Um die Erkältung zu lindern, kann man sich ein Erkältungsbalsam selbst herstellen.
Dazu gibt man 50 ml Olivenöl (oder ein anderes pflegendes Öl) in einem Schraubglas in ein Wasserbad und lässt es erwärmen. Dann gibt man 4 g Bienenwachs (100 g Bienenwachs sind in der Apotheke für etwa 4 Euro zu haben) und einige Tropfen Japanisches Heilpflanzenöl dazu und verrührt alles mit einem Holzstäbchen gut miteinander.
Sobald das Wachs geschmolzen ist, füllt man das Öl-Wachsgemisch in einen kleinen Tiegel oder ein anderes kleines Gefäß um und lässt es erkalten. Dann kann man dieses Balsam wie gekauftes verwenden.
Japanisches Heilpflanzenöl wirkt auch sehr gut bei Schmerzen, sodass man dieses Balsam auch bei Rücken, Schulter oder Gelenkschmerzen oder Verspannungen verwenden kann. Wer es stärker mag, kann auch Eukalyptusöl oder Minzöl verwenden. Jap. Heilpflanzenöl ist milder und deshalb auch gut für Kinder geeignet.
Als Tiegel eignen sich kleine Metalldöschen sehr gut.
Anmerkung der Redaktion: Japanisches Heilpflanzenöl (Minzöl) darf nicht bei Säuglingen und Kleinkindern bis zur Vollendung des 2. Lebensjahres angewendet werden.
Danke für den Tipp.
Sowas ähnliches mach ich des öfteren für den Winter als Balsam für die Lippen.
Nur auf die Idee mit Eukalyptusöl, obwohl ichs zu haus hab, bin ich noch nich gekommen. Werd ich gleich mal machen.
Danke!!!
*lach* wenn du die vom Imker hast und nichts weiter als echtes Bienenwachs drin ist, müsste das auch gehen. Falls es eine aus dem Supermarkt ist, wär ich vorsichtig, man weiss ja nicht was sonst noch "gutes" da drin ist.
Vielen Dank für diesen Super Tipp, mein Sohn ist auch sehr begeistert.
Für den Fall, dass du probieren möchtest es ganz weg zu bekommen, versuch doch mal Spitzwegerich-Sirup über einen längeren Zeitraum. Den gibt es zum Bespiel bei Penny für ewas unter 3 Euro. Spitzwegerich hilft nicht nur bei Husten sondern auch bei Nasen und Nebenhöhlengeschichten, er schadet aber nicht. Dabei ruhig den Balsam weiter verwenden:-) Ich denke in ein paar Wochen braucht dein Sohn dann diese Mittelchen nicht mehr, es sei denn er ist erkältet
radfahrender Besen-Ginster
Wo ich bin ist Chaos, - aber ich kann nicht überall sein
Nicht, daß ich zur Zeit eine ausgewachsene Sinusitis habe :)
:) und Penny gibt es bei uns seit Donnerstag dirket vor der Tür.
Wenn das man nicht ein Zeichen ist ...
Werde es gleich am Montag Eure Tips ausprobieren!
Den habe ich direkt ausgedruckt u. ab morgen wird`s angesetzt.
DANKE! :)
Das JHP bekommt man schon in vielen Supermärkten, kostet dort etwas mehr als 1 Euro. In der Apotheke natürlich auch.
Wer Menthol gut verträgt, kann es mit Chinaöl versuchen, ich würde aber eher abraten, da man evtl. die ganze Nacht hustet. Als Schmerzbalsam gerne, da ist es auf jeden Fall auch besser für die Haut, es als Balsam zuzubereiten.
Bei Kindern auf jeden Fall immer JHP
Mal sehen, ob unsere Supermärkte (in AT) es auch führen. Chinaöl hätte ich noch daheim - wurde mir bei Kopfschmerzen zum Einreiben der Schläfen empfohlen, aber stimmt: es war mir zu scharf, mir tränten gleich die Augen. Deshalb möchte ich auf jeden Fall das JHP verwenden.
Dafür habe ich übers Jahr hinweg einige Creme-Tiegel aus Plastik gesammelt, die ich dann mit Konturenstickern und Serviettentechnik winterlich bebastelt habe.
Ich hoffe, die Verwandtschaft freut sich über das kleine, wohltuhende Geschenk.
Ich hab bei uns in den Apotheken kein Wachs bekommen (wenn nur auf Bestellung und dann 100g 10€) und habs deswegen ejtzt bei www.dragonspice.de bestellt (2,50€ für 100g)... und dann werde ich das auch mal ausprobieren
Daher sollte es auch nicht bei Kindern im Gesicht angewendet werden, oder von ihnen inhaliert werden, es könnten Atemkrämpfe auftreten.
Vielleicht nimmst du ja ein anderes Japanisches Öl, Angelina - aber das mit dem Menthol finde ich doch wichtig zu erwähnen.
Und was soll ich sagen...? Es ist sau-gut!!!
Super Tipp! DANKESCHÖN!
Wie realisiert man seinen Traum? - Erst mal aufwachen.
Morgen werde ich dann mal den Balsam herstellen; mal sehen. Als Öl habe ich ein Massageöl von Hipp, das eigentlich zum Bauchmassieren zur Vorbeugung von Schwangerschaftsstreifen gedacht ist (ich bekam ein paar Pröbchen geschenkt). Das dürfte auch für diesen Balsam passen. Ich HABE Asthma, aber auch ständig Nebenhöhlengeschichten. Und Heilpflanzenöl vertrage ich recht gut. In dieser Anleitung steht das mit dem Asthma allerdings nicht...
Das ist ein ganz tolles Rezept, nachher geh ich zur Apotheke und dann in meine Kräuterhexenküche.
Wird nach gemacht!
TOLL!!!
meine Tochter 2 1/2 hat Husten und kann deshalb nicht ruhig schlafen. Kann ich diesen Erkältungsbalsam auch bei ihr anwenden? Für deine Antwort wäre ich sehr dankbar.
Angelina ist nicht mehr bei Frag-Mutti angemeldet, deswegen kann sie dir keine Antwort geben !
Ich würde mit meiner Tochter eher zum Arzt gehen, da bist du auf der sicheren Seite, gute Besserung für deine Tochter.
Achso :). Werde ich auch wohl machen, wollte nur schnelle Abhilfe schaffen, weil sie seit Tagen nicht durchschlafen kann. Danke für die Antwort.
Für diese einfache Creme braucht man auch nicht unbedingt Bienenwachs als Konsistenzgeber/ zur Härtung der Creme - höchstens man will eine sehr feste Creme... Sheabutter ist bei Raumtemperatur nicht so fest - in dem Fall muss das Bienenwachs extra geschmolzen werden weil es einen wesentlich höheren Schmelzpunkt als die Sheabutter hat... bei Bienenwachs verwende ich max 5% der Gesamtmasse/teilweise sogar weniger - mir ist das sonst einfach zu fest (vielfach wird 10% angegeben)... meist verwende ich sowieso nur Sheabutter + ätherische Öle wenns sehr schnell gehen soll und ich eine "Notfallcreme" herstelle oder auf die Schnelle eine Creme brauche...
Einen Vorteil hat diese einfache Variante - man kann hier sehr kleine Mengen (dafür öfter und man hat frische Sachen) für jedes Wehwehchen machen und je nach Bedarf/Krankheit eben die gewünschten Zutaten oder ätherischen Öle zur verflüssigten Sheabutter dazu geben, außerdem ist der Arbeitsaufwand minimal (max. 10 Minuten wenn man ätherische Öle verwendet) - der Balsam sollte mit einem kleinen Spatel - gut geht auch ein Plastikeislöfferl - entommen werden, da keine Konservierungsstoffe dabei sind um eine Verkeimung zu verhindern
Wenn man einen netten Apotheker hat, dann kann man diesen auch bitten jeweils 30g Sheabutter (geschmolzen etwa 40ml) in einen nächstgrößeren Salbentiegel zu füllen, denn dann kann man diesen zur Aufbewahrung verwenden
Man kann auch Sheabutter erwärmen und diverse getrocknete und sehr klein gehakte/zermörserte Kräuter (nach Bedarf) dazu geben - in diesem Fall nicht abkühlen, sondern am besten in der Küche oder in einem wärmeren Raum stehen lassen, am nächsten Tag wieder im Wasserbad erwärmen bis die Sheabutter ganz flüssig ist, gut durchrühren , wieder stehen lassen, am 3. Tag nochmals erwärmen, gut durchrühren und dann schnell filtrieren und in einen sauberen Behälter füllen ---- so hat man einen Auszug der Wirkstoffe in der Sheabutter und einen ganz einfachen Kräuterbalsam...
Wovon ich aber abraten möchte ist die Verwendung dieser Metalldöschen zur Abfüllung/ Aufbewahrung (die man sehr günstig bekommt) obwohl sie schön aussehen --- diese können Stoffe freisetzen / rostig werden und man tut sich nichts Gutes .... besser sind Glastiegel, Minieinkochgläser/Marmeladengläser oder Kunststofftiegel aus der Apotheke.... außerdem kann man auch diverse Cremetiegel sammeln, sorgfältig reinigen und diese dann weiter verwenden....
Wenn man ätherische Öle verwendet, so sollte man sich an der Grundregel orientieren
Für Kinder : 0,5 - 1% ätherische Öle in der Gesamtmasse
Für Erwachsene: 2- 3% ätherische Öle in der Gesamtmasse
Je nach Dicke des ätherischen Öles entsprechen etwa 20 Tropfen einem Milliliter
zur Orientierung bei 3% Anteil an ätherischen Ölen in der Gesamtmasse
100ml flüssige Sheabutter = 3 ml ätherische Öle (das sind etwa 60 Tropfen)
Ich schreibs zur Orientierung jetzt pro 10 ml flüssiger Sheabutter auf - ich finde dann geht das Mulitplizieren leichter
bei 3% ~ in Summe 6 Tropfen auf 10ml flüssige Sheabutter
bei 2% ~ in Summe 4 Tropfen auf 10ml flüssige Sheabutter
bei 1% ~ in Summe 2 Tropfen auf 10 ml flüssige Sheabutter
bei 0,5% ~ in Summe 1 Tropfen auf 10ml flüssige Sheabutter
Die Umrechnung funktioniert auch wenn man z.B. Jojobaöl, Mandelöl oder andere Öle/Wachse/Fette verwendet
Hier noch ein paar Sachen die mir helfen - verwende da aber für mich in Summe eine höhere Dosis ätherischer Öle (das liegt aber in meiner Eigenverantwortung weils ja meine persönlichen Rezepte sind)
Schnupfennase und wenn ich das Gefühl habe der "Kopf zerspringt" -:
Balsam aus 15g Sheabutter ~ entspricht etwa 20ml geschmolzene Sheabutter + in Summe normalerweise 12 Tropfen bei einem 3% Anteil, 8 Tropfen bei einem 2% Anteil
Ich verwende für mich:
20ml flüssige Sheabutter + 8 Tropfen äth.Eucalyptusöl +8 Tropfen äth. Weißtannenöl
Diesen Balsam trage ich auf die Schläfen,Stirn, Nasenflügel außen auf oder ich gebe 1 Tropfen Eucalyptus + 1 Tropfen Weißtanne auf einen Tupfer und rieche einige Male daran
einen (aufwendigeren) Hustenbalsam der bei mir aber Wunder wirkt mache ich mir aus 30g Sheabutter (~ 40 ml geschmolzene Sheabutter) + ätherischen Ölen oder ich nehme 40 ml Jojobaöl + ätherische Öle
2 Tropfen Angelikawurzelöl
6 Tropfen Zitronenschalenöl
6 Tropfen Niauli Öl
4 Tropfen Zirbelkiefernöl
4Tropfen türkisches Myrten Öl
Je nachdem wie der Husten ist füge ich da dann noch dazu (entweder - oder)
3 Tropfen Anissamenöl (bei trockenem Husten weil das beruhigend auf die oberen Atemwege wirkt
oder
3 Tropfen Cistrosenöl (schleimlösend, abhustend)
Voriges Jahr habe ich 100 ml Jojobaöl mit den ätherischen Ölen angesetzt und dann bei Bedarf eben 20ml entnommen und diese dann noch mit den speziellen Ölen (entweder mit Anis - oder Cistrose versetzt) - je nachdem was gebraucht wurde ---- für meinen Junior (9) hab ich einfach das fertige Öl zu 100% gestreckt - 10ml fertiges Öl entnommen und nochmals 10ml Jojobaöl dazu gegeben, gut durchgeschüttelt - fertig
bei Schmerzen:
Balsam aus 15g Sheabutter (20ml flüssig) , 4 Tr. Cajeputöl, 5 Tr. Muskatellersalbeiöl, 5 Tr. Graphefruitschalenöl, 3 Tr. Zypressenöl
nur äußerlich - auf keine Schleimhäute oder offene Stellen auftragen
Bei kleinen Kindern muss man sehr vorsichtig sein - sie sind noch sehr empfindlich - ätherische Öle würde ich erst bei Kindern ab dem Schulkindalter verwenden
Was ich selbst schon aus meinen Kindertagen kenne und was auch sehr gut hilft - allerdings nicht bestens riecht - ist Zwiebelschmalz
Hier nimmst du etwa 100g Bioschweineschmalz (ist nicht so genau) und 3-4 große Bio-Zwiebeln die du in feine Ringe schneidest.
Die Zwiebeln röstet du im Schweineschmalz goldgelb - nicht dunkel werden lassen- danach gießt du die Masse durch ein feines Sieb/ drückst die Zwiebeln ordentlich aus und füllst das Schmalz in einen Glasbehälter und lässt es abkühlen so dass es nicht mehr heiß ist und man sich nicht mehr brennt (Vorsicht - das Glas ist außen meist kälter als das flüssige Schmalz)
Mit dem überkühlten aber warmen flüssigen Schmalz "cremst" du dein Kind im Brustbereich und am Rücken großzügig/dick ein, darüber kommt ein warmes angewärmtes Tuch oder vorne und hinten eine gut angewärmte Stoffwindel und ein enganliegendes warmes Unterleiberl und noch das Schlafgewand...die Wäsche soll möglichst anliegen damits schön warm bleibt - du darfst dein Kind dann nicht zu stark zudecken - alles über Nacht oben lassen
Am nächsten Tag musst du nur das fest gewordene Schmalz leicht erwärmen - selbe Prozedur - normalerweise helfen 2-3 Anwendungen (geht auch tagsüber) - nur sollte der Oberkörper warm gehalten werden bzw. sollte das durchgehend mindestens 3 Stunden oben bleiben bis man die Prozedur wiederholt - bei meinen hab ich das meist in der Früh und am Abend gemacht - meine ließen es auch tagsüber zu wenn sie eingepackt wurden...
Nicht anwenden wenn die Kinder fiebern, denn dann kann es durch das "warm einpacken" (nicht durch das Schmalz) zu einem Hitzestau kommen....nur gegen Husten ist es eines der besten Mittel für Kleinkinder und auch größere - nur die Großen lassen sich das wegen des Geruchs meist nicht gerne gefallen... bei meinen Großen und dem Nachzügler hat das früher auch immer sehr gut geholfen - jetzt bevorzugt Junior aber schon alles mit ätherischen Ölen
Habe das Balsam heute versucht nach zu machen...habe alles wie beschrieben gemacht nur ist meins steinhart geworden :( woran kann das liegen?
Welchen Balsam hast nachgemacht - wie hast deinen gemacht?
Woher hast du die Sheabutter bezogen? Je nach Anbieter sind die nicht gleich hart...
Nach dem raschen Abkühlen ist der Balsam natürlich sehr fest --- bei Zimmertemperatur wird er weicher bzw. wenn dir das noch zu fest ist, dann den Balsam gleich im Behälter im Wasserbad nochmals vorsichtig schmelzen - nicht heiß werden lassen und dann noch einige Tropfen Mandelöl oder ein sonstiges gutes Öl einrühren - dann wird der Balsam weicher - dann aber wieder schnell erkalten lassen....
Den Tipp speichere ich mir und bei der nächsten Erkältung werde ich ihn herstellen.
Wie ist das nun mit JHP?
Vielen Dank im Voraus!
@ EINito:
Aus welchem Grund muss es unbedingt Japanisches Heilpflanzenöl sein? Es gibt genügend gute ätherische Öle (bitte keine aus dem Supermarkt oder Baumarkt) mit guter Wirkung und in Summe wesentlich milder....
Aus welchem Grund das Japanische Heilpflanzenöl?! Aus dem, dass dieses Öl als besonders mild vorgestellt wird! Ich wollte nur erwähnen, dass es nicht so ist. Und ja, ich nehme deswegen was Mildes ;-)
..ohne Kaffee nicht aus dem Haus