Auch ich frage mich oft, hab ich heute schon meine Tablette genommen oder nicht? Ich habe mir einen Permanet-Marker zugelegt und beschrifte den Blister mit den Wochentagen.
Habe ich schon meine Tablette genommen oder nicht? Andere Variante
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14 Kommentare
Die Idee ist sicherlich gut, aber was macht man denn, wenn die Tabletten nicht in einem Blister sondern einem Spender sind (so ein Spender wie die Süssstofftabletten drin sind)...
Da ich Brillenträgerin bin, hab ich mir Blister jeweils ins Brillenetui gelegt, damit ich morgens, wenn ich meine Brille "fische" gleich die Tablette nehmen kann. Dieser Spender passt aber leider nicht ins Brillenetui, deswegen ist die Gefahr des Vergessens schon hoch :-(
Übrigens, so einen Spender kann man bestimmt auch anderswo "verstecken"; z.B. in der Lieblingskaffeetasse, die man jeden Morgen benutzt, in der Besteckschublade bei den Frühstücksmessern... etc., gibt viele Möglichkeiten.
Hm, ich bin eben nicht so der Frühstückstyp, ausser, wenn ich frei habe, dann hab ich wirklich Zeit zum frühstücken, aber dann kanns auch mal 11 werden (auch wenn ich schon um 8 aufstehe) ;-)
Hm, aber ich glaub ich versuchs mal mit soner Pillenbox, die ist was grösser und wird viellicht weniger leicht übersehen, wie der Spender ;-)
Wenn das auch nicht helfen sollte,dann würde ich mir einen Eineuro-Artikel kaufen,in diesem Fall eine Medikamentenbox für eine Woche.
Ich habe diese zu Hause.
radfahrende Mutti
1. nicht vergessen, die Medizin zu nehmen
2. nicht vergessen, ob man sie bereits genommen hat oder noch nicht
Da ich nicht nur bei mir selbst, sondern auch bei meinen Kindern darauf achten muss, habe ich immer einen Platz in der Küche, wo alle Medikamente liegen, die aktuelle genommen werden müssen und ich notiere auf der Schachtel jede Einnahme. Dazu mache ich eine Strichliste ggf. in einer Tabelle: Mo Di Mi ... morgens mittags abends.
Und: darüber reden hilft dem Gedächtnis: Wenn ich die Medizin genommen haben, dann sage ich irgendjemandem (notfalls im lauten Selbstgespräch, wenn gerade keiner da ist). "So heute = Freitag morgen habe ich die Medizin genommen".
So merke ich mir auch andere Sachen, die man ganz automatisch macht und deswegen kaum mehr registriert, z.B. "Jetzt schließe ich die Wohnungstür ab" oder "jetzt mache ich das Fenster zu". Seit ich das mache, wundern sich zwar die Nachbarn ;-), aber ich brauche nicht mehr so oft zurückzugehen, um mich zu vergewissern, dass ich die Tür tatsächlich abgeschlossen habe.
@joey
suche dir eine tagesroutine, die du jeden tag zur selben zeit machst und deponiere deine tabletten dort. zum beispiel im zahnputzbecker. den wirst du doch sicher jeden tag gleich morgens benutzen. und schon hast du deine pillen auch gleich in der hand
radfahrende Mutti
Tablettenbox ist bei uns nicht so passend. Da müsste ich für jedes Familienmitglied eine eigene anschaffen und die dann wieder auseinander halten, und dann noch das Problem, wie krieg ich da die Tropfen und den Saft rein, der Kindern so gerne verabreicht wird ;-). Ich schreib alles Wichtige auf die Packung drauf, einschließlich der Strichliste nach der Einnahme bzw. Gabe.
Also ab 1. Monatstag..
Ab 11. Monatstag 2. Blister.. usw.