Jucken der Beine- bzw. Schienbeine

Ein Mann hält sich am Schienbein, offenbar aufgrund von Juckreiz oder Unbehagen; der Hintergrund ist schwarz.

Beine- bzw. Schienbeine jucken, ich glaube, es betrifft oft die Männerwelt. Ich kenne zumindest keine Frau, welche das Phänomen plagt. Männer werden hiernach überrascht sein!

Ich hatte vor 2 Jahren ein heftiges Schienbeinjucken, meist nachts oder wenn ich am Abend auf dem Sofa lag. Nichts an Ärzten und Cremes hat geholfen.

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Irgendwo im Netz fand ich folgende Tipps:

  1. Heizung für Füße im aus, wenn dann nur noch die Windschutzscheibe heizen.
  2. Vergesst alle Cremes und Seifen.
  3. WICHTIG: Jeden Morgen! Jedes Schienbein abwechselnd 2 x 2 oder besser 3 x 2 Minuten mit eiskaltem Wasser aus der Dusche abspülen. Immer abwechselnd. Am Anfang ist es echt ätzend.
  4. Viel trinken (hilft fast überall).
  5. Aufhören zu rauchen.
  6. Sport, laufen oder Ähnliches.

Die Punkte 1-3 sind die wichtigsten, der Rest der Punkte unterstützt das Ganze und es wird der Heilungsprozess beschleunigt.

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24 Kommentare

Hilfreicher Kommentar
Und es gibt sie doch, die Creme, die hilft: Lindesa mit Bienenwachs. Sie stärkt die Abwehrkräfte und beruhigt die Haut. Ich habs auch nicht glauben wollen, als mir eine Frau mit ehemals schwerem Hautleiden davon erzählte. Juckende Haut, Creme drauf, sie hilft. Vielleicht nur bei Frauen?
Hallo NIki.
ich hatte vor einigen Jahren auch das gleiche Phänomen, was aber wieder von selbst wegging. Nachdem ich jetzt lese, dass Nikotin eine Ursache sein kann/könnte, fällte mir auf, dass ich als zweijähriger EX-Raucher dieses Empfinden nicht mehr hatte.

Im Übrigen, kannst du Dich hier anmelden, Du wirst es nicht bereuen. :)
Das beschriebene Phänomen hängt ursächlich mit der Durchblutung zusammen: Wir alle kennen das, wenn man mit Schnee gespielt hat und dann ins Warme kommt... Das von dir beschriebene Duschen bringt schlichtweg den Kreislauf in Schwung. Wegen des Aufbaus unseres Herzens und der damit festgelegten Richtung des Blut-Ausstoßes Richtung Körper bitte bei jedem Körperteil mit der Wechseldusche (erst warm, dann kalt... zuletzt immer kalt) immer mit dem linken Körperteil beginnen, dann folgt das rechte. Zugleich darauf achten: Vom Herzen weg, also immer am oberen Ende des Körperteils beginnen (Rat einer Ärztin, die es wissen musste!) Du kannst ja das Kaltduschen entsprechend auch bei nur 15 Sekunden ausweiten: Zuerst die Beine (links-rechts), dann die Arme links-rechts, zuletzt den ganzen Rumpf...
Viel Erfolg weiterhin (ich mache Wechselduschen nach jedem Duschen... -hart, aber empfehlenswert!)