Bevor man ins Bett geht schauen, dass es einen "Zug" durchs Schlafzimmer gibt (Fenster auf) dann erstmal warten wie's morgens aussieht. Auf garkeinen Fall ausschlafen, einfach Wecker stellen ca. eine Stunde bevor man ausgeschlafen hätte (weiss man mit der Zeit ja immer). Geht es einem immernoch nicht besser, knallhart eine flasche Wasser abpumpen und duschen (je kälter desto besser). Hat der Kreislauf dies alles verkraftet geht es einem danach SUPER!
Kater vermeiden
dadurch sollt das schlechtgefühl beseitigt sein.
Anosonsten hab ich ne Lederallergie: Immer wenn ich mit Lederschuhe aufwache, habe ich Kopfschmerzen. :-)