Wer sich beim Entspannen und Loslassen schwer tut, dem kann ich diese Qi Gong Kugeln (Klangkugeln) wärmstens empfehlen. Es gibt sie in verschiedenen Größen: für kleine Hände Kleine, für große Hände Große und die Größe dazwischen gibt es auch noch.
Informatives
Die Kugeln bestehen immer aus 2 Stück, also aus einem Paar. Immer aus Yin und Yang (weiblich + männlich). Meistens bekommt man sie in einer kleinen Schatulle zu kaufen und kosten in etwa 12,- Euro, manchmal sind sie auch wesentlich günstiger zu erwerben.
Im Inneren der Kugeln sind Klangkörper. Eine Kugel hat einen hellen Ton, die andere einen tieferen Ton. Diese Töne werden auch der Drachen- und der Phönix Ruf genannt. Indem sie das innere Gleichgewicht wieder herstellen, helfen sie die Lebensenergie anzukurbeln.
Seit sehr langer Zeit werden diese Kugeln in der chinesischen Medizin (TCM) genutzt um die Durchblutung in den Händen zu fördern und somit auch deren Beweglichkeit.
Da sich auf der Hand genau so wie an den Fußsohlen oder an den Ohren die Reflexzonen befinden, werden diese auch stimuliert und lösen auf diese Weise schonend innere Blockaden.
Man kann die Qi Gong Kugeln unterwegs mitnehmen und deshalb sind sie auch sehr praktisch. Sie helfen auch, vor einer Prüfung / schwierigem Gespräch, usw. sich etwas zu entspannen.
Die Anwendung
Die Kunst ist nun 2 Kugeln zuerst in die linke Hand zu nehmen und sie umeinander kreisen zu lassen. Dabei berühren sich die Kugeln und eine dreht sich um die andere. Nun gut, das geht ja noch bei den meisten. Jetzt aber versucht ihr die Kugeln in die gegengesetzte Richtung umeinander kreisen zu lassen. Was? Das geht nicht? Die Finger wollen nun nicht so geschmeidig wie zuvor? Hier heißt es dran bleiben und üben. Es stärkt ungemein die Koordination der Finger und das Feingefühl.
Dann macht man das ganze mit der rechten Hand, auch hier wird bei euch wahrscheinlich eine Richtung ganz locker gehen und die gegenteilige Seite ähnlich blockiert, wie zuvor bei der Linken.
Das ist das Interessante bei diesen Kugeln, mit der Zeit wird man besser und es geht auf einmal in beiden Richtungen, ganz easy. Auch hier gilt wie bei allem andere auch: „Man wird nur gut - wenn man es tut!“
Wer hier angelangt ist, kann nun die Kaiserdisziplin sich erarbeiten.
Der Vorgang ist ganz genau so wie eben beschrieben nur: Die Kugeln dürfen sich nicht mehr berühren! Ihr werdet sehen, eure Fingerfertigkeit wird sich dadurch auch etwas verbessern und es werden auf jeden Fall Muskeln in den Händen / Fingern trainiert, die so selten beansprucht werden.
Ich habe diese Kugeln auch für Kinder mit spastischen Lähmungen verwendet. Allerdings pro Hand eine Kugel. Sie hatten ihre Freude daran.
Diese Kugeln sind auch ein sehr schönes Geschenk für liebe Menschen, die sich gerne weiterentwickeln wollen.
PS: Kleinkinder sollten mit diesen Kugeln nicht unbeaufsichtigt spielen, denn die Kugeln sind aus Metall und dementsprechend schwer.
Sally75
Ehrlich gesagt bin ich schon sehr verwundert darüber, das es in der heutigen Zeit nur wenige gibt die sich tiefer mit einer Materie auseinander setzen. (wollen).
** wertlos ... da tipplos **
warum so agressiv? Wo wirst Du denn hier missioniert? Das hier ist ein Tipp und kein Muss. So wie es hier User gibt, die damit nichts oder wenig anfangen können, gibt es auch welche die gerne solche Info's lesen.
Wenn Du diesen esoterischen Kram nicht willst und brauchst dann geh doch einfach zum nächsten Tipp weiter.
** wertlos ... da tipplos **
Sternzeichen: Meistens vage, aber je nach Akzent auch mal wider
Heute habe ich eine höhere Ebene erreicht. :-)))
Das alleine ist doch eine Empfehlung wert.
Vollblutmami
Bei Nicht-Interesse an einem solchen Tipp dann einfach drüber weg lesen, aber bitte niemals so abwertend kommentieren wie oben geschehen. Übrigens: Wenn man sich mit dem Fließen von Energie beschäftigt, kann schon dies allein zur inneren Gelassenheit führen...
Catwoman
Sicherlich ist Qi-Gong hierzulande nicht so bekannt wie Yoga, Tai-Chi oder Aikido; aber wer mal einen Qi-Gong Kursus mitgemacht hat, weiss um dessen positive Wirkung.
Es geht bei Qi-Gong u.a. auch darum, Blockierungen des Körpers zu lösen und ich sags mal ganz profan, was machen wir denn hierzulande oftmals, wenn wir verspannt sind, wir gehen spazieren, dehnen mal den Körper oder machen ein paar Gymnastiklockerungsübungen. Im Grunde also auch nix anderes. Die Bewegungsabläufe des Qi-Gong sind allerdings weitreichender und intensiver.
Die Kugeln, um die es ja im Tipp geht, sind ja nur ein ganz kleiner Bestandteil des Qi-Gong. Können aber, richtig angewendet, eine grosse Wirkung erzielen. Ähnlich, wie der gute, alte Gummiball, der ja in hiesigen orthopädischen Praxen gerne gegen Fingerarthrose empfohlen wird. Mit den Kugeln ist es allerdings ebenfalls weitreichender und intensiver.
Niemand muss sich ja nicht darauf einlassen, aber jede/r kann!
Allerdings gibt es bei dem Tipp einen Satz, der mich (persönlich) stört:
Zitat: "Diese Kugeln sind auch ein sehr schönes Geschenk für liebe Menschen, die sich gerne weiterentwickeln wollen."
Das wäre zu wundervoll, wenn das so einfach klappen würde. Da hat mich allerdings die Erfahrung gelehrt, dass nur bewältigte Herausforderungen/Krisen einen weiterbringen.
Und Sally so herrisch anzusprechen, sie müsse doch gemerkt haben, daß sie mit ihren Ansichten nicht so gut ankomme, ist sehr frech! Binefant, Du kannst doch nicht für alle sprechen und Dich zum Maßstab für alle erheben! Zum Glück gibt es hier auch User, die anders denken.
** wertlos ... da tipplos **
Letzthin habe ich in einem Laden diese schönen Kugeln gesehen, und hier erfahre ich nun, wie man sie nutzen kann. Wenn das kein Fingerzeig ist, sie mir in nächster Zeit genauer anzusehen und mir mal wieder selbst ein Geschenk zu machen ... ;-)
Sally75
Sally75
Sally75
Krauskopferte
In der Handinnenfläche sind unsere inneren Organe wiedergegeben. Genauso, wie an den Fußsohlen. Heilen kann man dadurch keine Krankheit, die sich manifestiert hat, doch evtl. lindern.
Vieles wurde in vorigen Jahrhunderten als "Kram/Unsinn/Unfug" abgetan, was dann doch viele Menschenleben gerettet hat.
Seid offen oder macht "dicht", so wie ich damals. Ohren aber offen halten, solang sie noch funktionieren. Vogelgezwitscher oder Wellenrauschen... fühlt ihr euch gut dabei? Raschelndes Laub?Duft vom Lieblingsessen. Töne hören, die euer Herz berühren , ohne, daß ihr wisst warum...
@sally75: Guter Tipp, danke!
Sally75
Sally75
Ich liebe auch das Meeresrauschen und überhaupt die Naturklänge an sich.
Sally75
Sally75
Sally75
Eine Frau war dabei die war taub. Sie fühlte sozusagen die Schwingung der Musik und sah dabei ebenfalls Formen und Farbe. Etwas in ihr konnte die Musik wahrnehmen, nicht mit den physischen Ohren - sondern eben auf andere Weise.
Den Spruch hatte ich neulich mal im Netz gelesen und finde ihn gut.
Zu den Kugeln: Ich hatte auch mal ein Paar, aber leider sind die bei unserem großen Umzug verschütt gegangen und das Interesse hat auch nachgelassen. Aber wenn man jetzt merkt, dass die Fingerfertigkeit nachlässt, ist das ein Grund, ein neues Paar zu kaufen.
Danke für die Anregung!
Sally75
Zum Händeeincremen nehme ich oft Emuöl-Creme. Das Emuöl soll angeblich Arthrose vorbeugen. Ob das stimmt, kann ich nicht sagen, hab (noch) keine Arthrose, aber es fühlt sich halt gut an.
Liebe Grüße, bleibt achtsam ;-)
Sally75
Und ja, Katzen haben ein gutes Gespür und wissen genau wie es dem Menschen geht.