Nach der Geburt meiner Tochter war ich doch ziemlich geschwollen. Ein Tipp der Krankenschwestern hat sich als goldwert erwiesen: Möglichst große Binden mit etwas Wasser betröpfeln und ins Gefrierfach legen. Ist das Wasser gefroren und legt man sich die Binde ins Höschen, macht sich mit sofortiger Wirkung die angenehme Schmerzlinderung bemerkbar.
Kann man, wenn man dann zu Hause ist, auch super selbst machen (wurde bei mir im Krankenhaus zur Verfügung gestellt).
Hört sich ja erstmal gut an, aber ob das so gesund ist?
Es ist aber auch so, dass sich die Binde auch nach einer Weile langsam aufwärmt, so dass man ja nicht permanent im Kalten ist. Wichtig ist, dass man nur ein paar Tropfen Wasser drauftut und nicht die ganze Binde tränkt. Da sind keine Probleme zu erwarten. Sonst hätten sie es ja auch sicher nicht im Krankenhaus empfohlen.
Ich hab in das Wasser ein paar Tropfen Calendula-Essenz gegeben, auch Tipp von der Hebamme, das hilft der Heilung.
Nun wird mein jüngstes Kind schon 22 aber der 4. Enkel ist unterwegs ;-)
Zauberböhnchenmama :-)
'Tschuldige, Sivana, es ist nicht nett so etwas zu schreiben, aber ich habe bei der Vorstellung : Oma trägt eine gefrorene Binde, sehr lachen müssen :-)))
Toller Tipp
Werde ihn mir jedoch für meine Schwiegertöchter merken :-)
radfahrender Besen-Ginster
Schäde, ich hätte es gemacht.
Auf 1 Liter Wasser 50 Tropfen Arnikatinktur.
Dann jede Binde mit ca. 50 ml davon beträufeln (dünner Bereich in der Mitte),
Jede Binde einzeln in Folie oder Plastik-Frühstücksbeutel einwickeln und einfrieren. So kleben sie nicht zusammen.
Hilft auch gut bei Hämorrhoiden, was ja oft nach Entbindungen vorkommt.
Übrigens:
Gegen Brustentzündung gibt es nix bessres als Retterspitz. In Niedersachsen bekommt jede junge Mutter eine Flasche von der Krankenkasse bezahlt. Ist eine Pilotstudie.
Retterspitz sollte in keinem Haushalt fehlen. Es hilft bei allen stumpfen Verletzungen. Ich empfehle es allen meinen Patienten.
Wenn man auf eine entzündete Brust Quark draufstreicht tut dies zwar im Moment gut, aber wenn er trocken ist, kommt das Elend ...
Ich hing selbst schon heulend über dem Waschbecken, um den Sch... wieder abzuwaschen.
Wer den Retterspitzgeruch nicht mag, kann sich Kohlblätter (Weißkohl), wo vorher die Rippen mit dem Nudelholz oder einer Flasche platt gerollt wurden, darauf machen. So wird das Kohlblatt weich und geschmeidig. Der Kohlsaft ist gegen Entzündungen.
Diese Tipps gelten für alle Entzündungen, Verstauchungen, Prellungen etc. Nicht nur für junge Mütter mit Milchstau.
Bei Krampfadern, die rumzicken, soll Retterspitz äußerlich auch sehr gut sein.
Quark hat mir auch immer geholfen bei Milchstau, es ist halt ne größere Sauerei beim Draufschmieren. Das Abwaschen / Abkrümeln tat aber nicht weh.
Ich (22) kenne Retterspitz auch schon seitdem ich klein bin.
Meine Mama hat es immer zusätzlich auf Wadenwickel getan, oder bei Halsweh auf ein warmes, feuchtes Tuch um den Hals gewickelt.
Außerdem hat es meiner Haut immer bei meiner (früher sehr ausgeprägten) Neurodermitis geholfen.
Mittlerweile (oder auch schon länger?) gibt es Retterspitz auch extra für Erkältungen, für die Muskeln, als Salbe usw..
Ich kannte es bisher nur als Retterspitz äußerlich & innerlich.
Werde es sicher auch immer wieder benutzen.
Bestimmt auch, wenn ich mal selbst Kinder habe :)
Ich hatte sehr viel Milch, und das lief halt auch auf der Seite, mit der ich gerade nicht stillte.
Aber sicher kann jede/r sich so eine Kühlbinde machen z. B. bei Hämorrhoiden oder wenn eine Haarbalgentzündung ist. Das kann jede/r in jedem Alter bekommen. Es ist zwar für einen Mann ein etwas ungewöhnliches Gefühl, aber es hilft wenigstens.
Für die Anwendung bei Hämmorrhoiden hab ich die Binden durchgeschnitten, dann sind sie nicht so groß und befremdlich. Es geht ja nur darum, Kühlung zu schaffen ohne dass man laufen muss, als hätte man die Hosen voll.
Die heutigen Binden sind mit einem Absorberpulver gefüllt, das durch Flüssigkeit zu Gel wird, deshalb kann nix auslaufen, wenn es auftaut.
(Ich wende Binden in meiner Praxis z. B. auch bei der Blutegelanwendung an. Sie sind ideal, wenn man Flüssigkeit auffangen muss.)
Auch Muttermilch ist eine gute Anwendung, wenn man genug davon hat ... Leider ist dies bei jungen Müttern am Anfang oft nicht so klotzig mit der Produktion. Da geizt man mit jedem Gramm.
Ich habe immer Brustwarzenpflege mit Muttermilch gemacht und an der Luft trocknen lassen.
Damit der Milchflussreflex nicht auch bei der gerade nicht stillenden Brust zum Tragen kommt (man merkt dies, wenn es in der Brustwarze kribbelt), legt man ganz sanft die Innenseite des Unterarms über die Brustwarze. So kann sich die Brustwarze nicht aufrichten (was ja benötigt wird, damit das Kind sie fassen kann). Und mit Zeigefinger und Mittelfinger dieses Arms kann man die andere Brustwarze frei halten, damit das Kind besser Luft bekommt.
Das Gewebe muß bei der Massage ordentlich in alle Richtungen in die Länge gedehnt/gezogen und massiert werden bis es wirklich unangenehm wird. Also versuchen sich bis zu drei Fingern parallel zu steigern: In den Fersensitz setzen, Finger von hinten (wie beim Po abwischen) ca. 3 cm in die Vagina einführen und dann langsam Richtung After dehnen und halten - so lange und so weit bis es unangenehm wird, ca. 20 Sek bis 1 Min. Das gleiche von vorne Richtung links und rechts. Nach vorne, Richtung Blase wird nicht gedehnt. Nicht übertreiben !
Die Illustrationen, die beim Massageöl dabei sind sehen ziemlich harmlos aus, wie gesagt, um einen Riß zu vermeiden, muß das Gewebe einen Kindskopf aushalten, und das kann es auch.
Das rechnet sich aber: Bei meinem zweiten Kind ist alles heil geblieben.
Beim 1. Kind hab ich täglich massiert und gedehnt wie blöd (auch mti Weleda) - hat nix genutzt. Großer Damm- u. Scheidenriss, wurde genäht. Beim 2. Kind : nix massiert, nur kleiner Dammriss, ist von allein verheilt. Beim 3. Kind: sowieso keine Zeit mehr für Damm-Massage :-D nur noch ein kleiner Kratzer :-)