Da ich mit dem Meerwasser-Nasenspray nicht so gut zurecht kam, habe ich eine andere "Entzugs-Methode" angewandt:
Man kauft sich ein Nasenspray, das man aufschrauben kann (zum Beispiel Nasenspray AL). Wenn dann ca. 1/4 des Inhalts aufgebraucht ist, schraubt man die Flasche auf und füllt mit Wasser auf (es geht ganz normales Leitungswasser, man kann aber auch Salzwasserlösung in der Apotheke kaufen oder stilles Mineralwasser nehmen).
Wenn der Inhalt der Flasche dann wieder um 1/4 abgenommen hat, füllt man wieder etwas Wasser nach usw. Dadurch reduziert man den abschwellenden Wirkstoff ganz allmählich und die Nasenschleimhaut hat Zeit, sich umzugewöhnen und mit der reduzierten Menge klar zu kommen.
Ihr werdet merken: es dauert zwar nach jedem Verdünnen ein bisschen länger (weil weniger Wirkstoff), aber die Nase wird garantiert frei.
Irgendwann sprüht man sich dann nur noch pures Wasser in die Nase und dann sagt einem auch der Kopf, dass man das Spray nun auch ganz weglassen kann.
Ich habe mich mit dieser Methode von meiner (über ein Jahr andauernden!) Sucht befreit.
Ich erwische mich gerade wieder beim allabendlichen sniffen... :o( von diesem Mist-Zeug (obwohl ich es besser weiß) und werde deine Methode der Entwöhnung mal ausprobieren.
Sänkjuh!
Werde jetzt das Verdünnen versuchen.
Sorry, aber ich hab meinen Tipp eingestellt, BEVOR der Kommentar im Meerwasser-Nasenspray-Tipp stand.
Den besagten Kommentar hab ich erst heute Vormittag entdeckt. Da hatte ich aber meinen Tipp längst eingegeben.
Ich hab wirklich sehr lange Sucht-Zeiten hinter mir... Am schlimmsten war's während der Schwangerschaft, als ich meine erste Tochter erwartete...
Natürlich bekomme ich immer mal wieder den Schnupfen und natürlich nehme ich in dieser Zeit auch immer abschwellendes Nasenspray. Aber mit dieser Methode bin ich wirklich schnell wieder "clean".
Mit Meerwasser-Nasenspray hab ich's auch schon probiert. Aber bei mir ist es leider auch so, dass das bei mir in der Nase furchtbar brennt. Und ich muss unendlich davon niesen. Deswegen funktioniert bei mir die Verdünnungsmethode einfach besser.
Deinen Tipp finde ich gut, Bonsai.
Die Erkältung ist auch ein Hinweis des Körpers, sich mal eine Auszeit zu nehmen, um das durchzustehen. Nach etwas über einer Woche ist dann alles wieder gut. Auch ohne Medizin.
Das mit den unterschiedlichen Apotheken kenne ich... Ich bin sogar manchmal in die Apotheken im Nachbarort gegangen oder habe meinen Mann geschickt, mir neuen "Stoff" zu holen...
Wenn wir länger unterwegs waren und ich gemerkt habe, dass ich mein Spray vergessen hatte, habe ich vor lauter Panik sofort eine verstopfte Nase bekommen. Dann mussten wir auf der Stelle irgendwo eine Apotheke suchen, damit ich mich mit Spray eindecken kann. Ich war echt ein richtiger "Junkie"... und bin gottfroh, dass das vorbei ist.
@DirkNB
Ich bewundere jeden, der während eines Schnupfens ohne Spray auskommt. Aber wenn meine Nase richtig "zu" ist und ich nicht richtig atmen kann, dann ist das für mich einfach ganz fürchterlich - und das war bei mir schon so, als ich noch ein Kind war.
Eine Qual, wenn man aus irgend einem Grund ständig das Zeug braucht.
Eigentlich hat sowas mit Erkältung schon gar nichts mehr zu tun.
DirkNB, ich will ja nicht dauernd dagegenhalten, aber krank wunderschön am nächsten Tag den Schlaf nachholen ist wohl in manchen Fällen nicht zu machen. Und wenn man am Tag auch noch eine verstopfte Nase hat und nicht schlafen kann?
Bei Manchen hauen die Erkältungen recht hart durch.
Also ich finde es super und absolut bewundernswert, dass Du Deinen Schnupfen ganz ohne medizinische Unterstützung auskurierst.
Aber ich bin ein Weichei! Und ich kann mit einer verstopften Nase nicht schlafen. Ich habe auch nicht die Möglichkeit, am anderen Tag "wunderschön Schlaf nachzuholen", weil ich nämlich zwei Kinder habe und nicht einfach im Bett liegen bleiben kann.
Und es gibt auch bestimmt viele berufstätige Muttis, die auch nicht so einfach wegen eines Schnupfens krank geschrieben werden und ihren versäumten Schlaf mal eben nachholen können.
Es ist eine enorme Erleichterung, dass es abschwellendes Nasenspray gibt. Man darf es nur nicht zu lange benutzen und muss rechtzeitig wieder damit aufhören bzw. sich halt wieder entwöhnen. Ich benutze es mittlerweile nur noch an den ersten Tagen, an denen der Schnupfen halt am stärksten ist. Wenn ich merke, er lässt nach, fange ich gleich an, das Spray zu verdünnen.
So kann ich des Nachts trotz Schnupfen schlafen und bin tagsüber einigermaßen fit, um mich um meine Aufgaben zu kümmern. :o)