Nudeln aus der Mikrowelle

Fertig in 
Nährwerte pro Portion
Proteine:19 g
Kohlenhydrate:31 g
Fette:30 g
Kalorien:474 kcal
Zu den Zutaten
Eine blaue Schüssel mit Nudeln wird in der Mikrowelle erhitzt, während geschmolzener Käse darüber schmilzt.

Also, wer mal keine Lust auf Kochen, aber Hunger hat, kann mal folgendes ausprobieren:

Zutaten

2 Portionen
  • 100 g Nudeln
  • 100 g Feta-Käse
  • 100 g Sahne
  • 200 ml Tomatensauce, selbst gemacht oder fertige Nudelsauce
  • etwas geriebener Käse
  • etwas Gewürze, nach Wunsch
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Zubereitung

  1. So, ungekochte Nudeln in ein mikrowellengeignetes Gefäß geben, Feta drauf, Gewürze, Tomatensauce und Sahne verrühren (vlt. etwas Wasser dazu) und ab auf die Nudeln (Nudeln müssen bedeckt sein).
  2. Bei ca. 650 W 7-10 Minuten "kochen", Käse draufstreuen und nochmal für 2-3 Minuten rein. Fertig. Unglaublich aber wahr.
  3. Kann man natürlich mit allen möglichen Saucen und Zutaten machen (für Figurbewusste: klappt auch wunderbar ohne Sahne, dann mehr Sauce oder Wasser nehmen).
  4. Geht schnell, macht satt und es gibt weniger Abwasch.

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27 Kommentare

Naja, aber Nudeln kochen dauert doch auch so nicht länger als 7-10 plus 2-3 Minuten...
klingt gut... muss ich mal ausprobieren

besonders der Teil "geht schnell...weniger Abwasch" überzeugt :-)
Wenns klappt und die Nudeln nicht pappen... super