Quarkspeise mit Mandarinen

Fertig in 
Nährwerte pro Portion
Proteine:18 g
Kohlenhydrate:22 g
Fette:37 g
Kalorien:496 kcal
Zu den Zutaten
Eine Schüssel Quarkspeise mit Mandarinenstücken zeigt eine cremige Mischung, die in einem modernen Küchenumfeld präsentiert wird.

Zutaten

4 Portionen
  • 500 g Quark
  • 1 Becher Naturjoghurt (500g) ohne Früchte
  • 1 Becher Schlagsahne
  • etwas Zucker oder flüssiger Süßstoff nach Geschmack
  • 1 Pck. Vanillinzucker
  • 1 Dose/n Mandarinen
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Zubereitung

Quark und Joghurt mit dem Saft der Mandarinen glattrühren (evtl. nicht alles nehmen, sondern ausprobieren, ob es nicht zu flüssig wird). Sahne schlagen und hinzufügen. Mit Zucker (Süßstoff) abschmecken (Menge nach Geschmack). Wir mögen es allerdings nicht so süß - außerdem sind die Mandarinen ja bereits gezuckert!

Zum Schluss die Mandarinen vorsichtig unterheben. Kühl stellen und dann servieren!

(Ich nehme immer den ganzen Saft - aber das kann ja jeder machen, wie er möchte!)

Für Kalorienbewußte: Man kann die Schlagsahne auch weglassen!

Man kann auch andere Früchte nehmen (z.B. frische Erdbeeren, Himbeeren o.ä.)

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18 Kommentare

klingt gut!
Danke! Schmeckt auch gut und geht schnell!

Und es muss auch nicht unbedingt lange gekühlt werden! Wenn es schnell gehen muss, dann wird gleich nach der Zubereitung serviert und es schmeckt auch so lecker!
Top! Mache ich auch gerne so. Anstelle von Sahne nehme ich jedoch fettreduzierte Kochsahne (Ra..cr..fine)