Jeder weiß, dass er sich heute vor der Sonne mit Sonnencremes schützen sollte. Trotzdem kann es manchmal zu einem leichten Sonnenbrand kommen, wenn nicht rechtzeitig nachgecremt wurde oder der Lichtschutzfaktor zu niedrig war. Ist die Rötung erst einmal da, dann heißt es schnell handeln. Hier die wichtigsten Tipps, was bei Sonnenbrand hilft und den Schmerz lindert.
Sobald die ersten Rötungen auftreten, ist es wichtig nicht zu warten, sondern schnell zu handeln und die Sonne zu meiden. Am besten sofort nach Hause gehen. Falls das nicht geht, dann zumindest einen Platz im Schatten suchen, mit möglichst hohem Lichtschutzfaktor eincremen und die geröteten Hautpartien z.B. durch Anziehen eines T-Shirts oder einer langen Hose vor der Sonne schützen.
Betroffene Stellen kühlen
Kaltes Wasser schafft Linderung gegen das Brennen auf der Haut. Wer noch nicht nach Hause kann, kann die betroffenen Stellen mit feuchten Tüchern oder einem nassen T-Shirt kühlen. Auch zu Hause können feuchte Geschirr- oder Leinentücher zum Kühlen benutzt werden. Sobald die Tücher warm werden, sollten sie erneuert werden. Auch eine Dusche mit kühlem Wasser hilft. Bitte keine gefrorenen Kühlpacks oder Eis verwenden. Das reizt die Haut nur zusätzlich.
Hinweis: Manche schwören auf gepressten Zitronensaft und Essig. Davon rate ich allerdings ab: Zitrone und Essig auf sonnenverbrannter Haut reizen die Haut nur zusätzlich. Kühlen hingegen lindert den Schmerz wirklich und lässt auch Schwellungen schneller zurückgehen.
Quark- und Joghurtwickel oder Gurkenscheiben
Bei einem Sonnenbrand wirken Wickel mit Quark oder Joghurt wahre Wunder. Direkt aus dem Kühlschrank auf ein Baumwolltuch aufgetragen werden sie auf die betroffenen Stellen gelegt. Das kühlt etwas länger als feuchte Tücher. Die Umschläge unbedingt wechseln bevor der Quark warm und trocken wird. Diese Umschläge eignen sich bei leichtem Sonnenbrand. Sind die Verbrennungen so stark, dass sich schon Blasen oder offene Wunden gebildet haben, sind Quarkumschläge nicht geeignet. Bei offenen Stellen und Blasen besteht durch die Bakterien in Quark und Joghurt die Gefahr von Infektionen. Bei Blasenbildung ist generell der Arztbesuch anzuraten. Er kann auch Kortisonsalbe verschreiben. Für Verbrennungen im Gesicht wie an Wangen und auf der Nase eignen sich Gurkenscheiben gut zum Kühlen.
Salben, Lotionen und viel trinken
Sind die Rötungen gut gekühlt, kann man die betroffenen Stellen mit kühlenden Salben oder Lotionen aus der Apotheke eincremen. Damit die Haut viel Feuchtigkeit bekommt, hilft zudem trinken, trinken und nochmals trinken. Gegen die Schmerzen helfen Acetylsalicylsäure oder Ibuprofen.
Kreativling
Sternzeichen: Meistens vage, aber je nach Akzent auch mal wider
Vorbereitung ist gut.
Besser wäre es, Sonnenbrand grundsätzlich zu vermeiden.
Kreativling
... with golden hair
Expertin in jeder Lebenslage
Expertin in jeder Lebenslage
Ja ich weiß, aber du weißt doch wo ich wohne und deshalb wären die Versandkosten teuerer als das Tuch selber........
Kreativling
Sternzeichen: Meistens vage, aber je nach Akzent auch mal wider
Wasserstoffperoxid ist ein starkes Bleichmittel. Es wird u. a. zum Blondieren genutzt.
Sowas gehört keinesfalls auf ohnehin schon geschädigte Haut!
im Gegenteil wird es durchaus medizinisch zum desinfizieren von teils tiefen und üblen Wunden eingesetzt wenn nichts anderes vorhanden
UND das mit Erfolg und OHNE Brennen und OHNE die durch Verwundung höchst empfindliche Haut zu schädigen !!!!!
Desinfiziert z.B. auch üble Negrosen, kommt bei tiefen Schnitten, üblen Schürfwunden überall ran !!!!
Einzige Ausnahme: Sie sind gekidnappt worden und können die Situation nicht ändern. 😭
Heute weiss man durch die allgemeine Aufklärung, dass man es garnicht erst soweit kommen lassen sollte. Deshalb meide ich die Sonne so gut es geht.
Hausmittel mit Quark, saure Sahne, ... liefern auch eine Grundlage zur Ansiedlung von Bakterien. Eine Kühlung muss erneuert oder entfernt werden, bevor sie mit der geschädigten Haut eine Verbindung eingeht. Säuren wie Essigsäure, Zitronensäure schädigen und reizen die Haut zusätzlich; Dermatologen raten davon ab. (Frisches) Aloe-vera-Gel soll sich gut bewährt haben. Ich habe damit auch gute Erfahrungen gemacht (in Brasilien und Jamaika sind das DIE Hausmittel). Gurkenscheiben sind eher steril als Milchprodukte. Kühlung soll nur "mild", nicht mit Eis(-Packs) durchgeführt werden.
Bei schwerem Sonnenbrand und Empfindungsstörungen muss ein Arzt aufgesucht werden. Schmerzmittel dürfen nur verwendet werden, wenn keine Unverträglichkeiten oder Schäden anderer Organe (z. B. Magen, Nieren, Leber) vorliegen.
Statt einer Reinigung mit Wasserstoffperoxid (das Bleichen ist eine Oxidation, die auch die Haut schädigt) sollte ein Feindesinfektionsmittel verwendet werden. Feindesinfektionsmittel sind nicht zu Verwechseln mit Hautdesinfektionsmitteln wie sie für ungeschädigte Haut, z. B. in Arztpraxen und Kliniken zur Händedesinfektion verwendet werden. Feindesinfektionsmittel (es gibt verschiedene Marken), sind für den Einsatz an Wunden (das ist sonnenverbrannte Haut) vorgesehen.
Bei schwereren Sonnbränden oder auch im Zweifel sollte ein Arzt konsultiert werden.
..ohne Kaffee nicht aus dem Haus
..ohne Kaffee nicht aus dem Haus
Ich würde da eher an grüne Gurken denken.
..ohne Kaffee nicht aus dem Haus
Ich gehe zwar nicht in die Sonne, wenn es sich vermeiden lässt, aber falls den Kindern/Enkelkindern das mal passiert, kann ich Ihnen diesen Rat geben.
Natürlich nur, wenn die Haut unverletzt ist, d.h. bei Rötungen (Verbrennung 1.Grades) und evtl. noch bei Blasen (2.Grades)
Sobald eine Blase kaputt geht (3.Grades) , muss steril abgedeckt werden, da es dann ja eine offene Wunde ist, meist auch noch großflächig. Dann unbedingt einen Arzt/Hautarzt/Hautklinik aufsuchen !!!
Je höher der Grad der Verbrennung, desto tiefer geht die Verbrennung in die Haut bis zur Unterhaut (Subcutis)
Wenn die betroffene Hautfläche sehr groß ist, sich Blasen gebildet haben oder stärkere Hautreaktionen aufgetreten sind, bei Symptomen wie Fieber, Übelkeit, Kopfschmerzen oder Kreislaufproblemen gilt: Auch dann vorsichtshalber zum Arzt, denn es könnte sich zudem um einen Sonnenstich oder Hitzschlag handeln!
Oben auf einen Verband kann auch mal zu Linderung ein Kühlpack gelegt werden, da die Kälte ja nur langsam durch den Verband dringt und keinen direkten Kontakt mit der Haut hat.
Da durch die Verbrennungen die Oberhaut (Dermis) durchlässig wird für Keime und Bakterien sollte nur Wasser in Trinkqualität/Leitungswasser genommen werden. Darum ist Quark, Joghurt und Co. auch nicht so gut geeignet, außerdem trocknet es schnell an und muss dann mühsam abgewaschen werden, was evtl wiederum schmerzhaft ist.
Inzwischen gibt es rezeptfreie Cremes und Geele mit 0,5% Cortison für Erwachsene, 0,25% Cortison für Kinder. Sie bekämpfen typische Symptome wie Juckreiz, Rötung und Entzündung bereits in niedriger Dosierung.
Wenn man solche Medikamente im Kühlschrank aufbewahrt, hat man beim Auftragen gleichzeitig den kühlenden Effekt, dann wird das Auftragen als angenehmer empfunden während sonst Berührung ja eher Schmerz verursacht.
Diese cortisonhaltigen Cremes/Geele helfen auch bei Insektenstichen, kleinen allergischen Reaktionen der Haut (z.B.Nickel/Jeansknopf u.ä.)
Wenn ein Schmerzmittel notwendig ist, weiß sicher jeder selbst, ob gegen einen bestimmten Wirkstoff eine Unverträglichkeit vorliegt. Zu empfehlen sind dann aber Schmerzmittel mit gleichzeitig entzündungshemmender Wirkung: Ibuprofen, Diclofenac, Acetylsalicylsäure,