Ich habe seit meiner Jugend Knieprobleme, wurde an einem Knie wegen Meniskusschaden operiert, aber es hat wenig geholfen.
Ich darf keinerlei Ballsportarten ausüben, nicht laufen und joggen, nur gehen und walken und am besten radeln. Aber trotzdem tanze ich leidenschaftlich gerne.
Dafür habe ich einen Leitspruch: Sei kein Dummi, tanz mit Gummi.
Ich ziehe eine Kniebandage an und kann lostanzen. Sollte ich mal ohne Bandage tanzen, habe ich danach ein sehr dickes Knie.
Musikatze
Was ist Tapen ? Das kenne ich nicht.
Oder meintest du Tanzen und der Fehlerteufel hat sich eingeschlichen ?
Stabilisierung der Gelenke ohne die Beweglichkeit einzuschränken
Danke, da wäre ich nie drauf gekommen.😄..Bildungslücke.
Wir gehen einmal in der Woche tanzen, das tut uns sehr gut.
Allerdings haben wir beide keinerlei Probleme mit den Knien, zum Glück.
Tanzen macht einfach Spaß und tut gut.
DANKESCHÖN für den Tipp !!!