Wer kennt das nicht? Tagsüber genießt man den Sommer und nachts kann man wegen der Hitze nicht einschlafen. Noch dazu, wenn man womöglich mit einer Dachwohnung geschlagen ist.
Kurz vorm Zubettgehen ab unter die lauwarme Dusche und das Duschgel mit ein paar Tropfen JHP (Japanisches Heilpflanzenöl) oder Chinaöl - gibt's in der Apotheke - vermischen. Man kann's auch ins Shampoo mischen, dann hat man einen kühlen Kopf noch dazu, aber Vorsicht, dass nichts in die Augen kommt!
Wenn ihr's richtig gemacht habt, steigt ihr bibbernd aus der Dusche und könnt Euch sogar trotz Sommerhitze in die Decke kuscheln. Einschlafen sollte dann kein Problem mehr sein.
Allergiker sollten das Ganze vorher an einer kleinen Stelle testen, das Öl ist aber eigentlich sehr verträglich und man braucht auch wirklich nur ein paar Tropfen.
Echt ein super Tipp! Danke!
Heike
Wollte gesund baden, bei Erkältung, habe Chinaöl ins Badewasser gemixt und schon beim Baden und auch hinterher böse gefroren.
Kann mir gut vorstellen, dass das klappt. Werde es bei den nächsten 30 Grad-Nächten testen auch in meinem Dachschlafzimmer.
Gruß Birgit
gruz
Kann denn mal jemand erklären, was dieses Öl für Inhaltsstoffe haben soll, dass einem davon kalt wird???
ich schätze, dass dieses JHP ein ätherisches öl ist, und das erklärt alles. der hauchdünne film auf der haut verdunstet langsam, dauert allerdings bisschen, weil es eben öl ist. da der übergang von flüssig zu gasförmig energie verbraucht, ist diese verdunstung endotherm -> wärmeentzug -> ist genau das, was du brauchst, wenns draußen heiß ist =) aber trinken nicht vergessen...
Ich brauche immer mal wieder PFEFFERINZOEL aus der Apotheke, aber einfach, wenn ich mit viel Menschen zusammen war . Gruppen, Reisen ect. es soll "Reinigen". Ich gebe ein paar Tropfen ins Badewasser und geniesse es wenn es so durch und durch prickelt. Heute werde ich es vor dem Schlafen gehen ausprobieren in der obersten Wohnung mit Flachdach.......
Noch ein Typ, wenn man die Pfefferminztropfen mit etwas Kaffeerahm vermischt, lösen sie sich besser auf im Wasser (nicht von mir, aber gut!)
Nun wünsche ich allen einen guten Schlaf, auch dem der glaubt es ist "Hokuspokus"
Rausg’schmeckte, hättest Du ihn nicht schon reingestellt, dann hätte ich es heute getan.
Seit Jahren mische ich Shampoo und Duschgel mit JHP-Öl - da mir das käufliche Produkt zu teuer wurde und irgendwann auch vom Markt genommen wurde.
Unverständlich, dass Dein Tipp nicht allen Muttis zu 100% gefallen hat!
Also erst EIN tropfen und langsam rantesten....Bloss NICHT ins Duschgel,es sei denn einem gefällt die vorstellung von einem stringtanga aus trockeneis.ist mir auch total unverständlich,wie man jhp ins duschgel machen kann,denn auf schleimhäuten sind auch geringste mengen äußerst unangenehm.kommt auch bestimmt nicht gut in den augen...
ja und es geht noch weiter!minzöl kann man verdünnt zum inhalieren nehmen, zum gurgeln und spülen bei Mund-, Rachen- und Halsentzündung.Ist antibakteriell, macht
auch alltäglich nen frischen atem( mundwasser kostet selbstgemacht fast nichts).UND es wirkt auch toll bei pickeln-mehrmals tägl.einzeln mit nem wattestäbchen ünverdünnt betupfen-riecht viel angenehmer als z.b.teebaumöl (puh!).am körper und im shampoo verwendet riecht es natürlich nach minze,aber ist auch noch viel dezenter als dieser typische wick vapo rub-geruch und harmoniert sogar sehr schön mit vielen cremes oder düften.Man kann das öl auch beim kochen verwenden z.b. für desserts,salate oder die bekannte minzsauce zum lamm.pfefferminztee schmeckt heiß (hierfür aber die blätter vorziehen),und eiskalt auch als zutat in fruchtbowlen und cocktails.und noch ein ganz toller tipp für sommerhitze:frische gehackte minze mit kochendem wasser übergießen,abkühlen lassen, durch ein sieb gießen und in einer flasche mit zerstäuber-wie die zum blumenbefeuchten-oder in einem kleinen flakon für unterwegs-in den kühlschrank stellen.einfach bei bedarf damit erfrischen,kann auch direkt aufs gesicht gesprüht werden.wie beim mundwasser kann man auch eigene mischungen ausprobieren-z.b. mit etwas zitrone oder milden ätherischen ölen und pflanzenessenzen.Ihr seht,der kreativität sind praktisch keine grenzen gesetzt.man sollte nur immer auf ungiftig- und unbedenklicheit bei allen zutaten achten.Nicht ganz sicher-lieber nochmal genau nachfragen vor dem kauf.kaum zu glauben,was man alles machen kann...Und wer lieber was fertiges kauft,hat auch ne große auswahl.Viele verschiedene Kosmetikartikel beinhalten minze und menthol (bsp.: Dove Body Lotion go fresh mit grünem tee hat auch den kühleffekt,riecht toll und kostet nur um 3eu)So..bin ins schwärmen geraten ;-)vielleicht fällt ja noch jemandem was schönes ein...viel spass beim ausprobieren!
Aber das ist wohl bei jedem anders;)
Auch ich habe einmal China Öl ins Badewasser getan... und hinterher sowas von gefroren! Konnte mich nicht mehr erwärmen... nee dann lieber zu warm.... es war kaum auszuhalten!! Bettflasche hat danach auch nicht mehr geholfen !!