Wie viele Menschen leide ich seit meiner Jugend unter Migräne. Da ich versuche ohne Tabletten oder mit weniger auszukommen, bin ich jedem Tipp hintergejagt und hab ihn ausprobiert. Mit sehr gutem Erfolg hab ich folgendes ausprobiert. Sobald die ersten Anzeichen auftreten ist der Erfolg am größten, doch auch wenn der Anfall schon da ist, lindert es auf einige Zeit und macht die Geschichte erträglicher.
Man bereitet sich eine große Tasse schwarzen Tee mit viel Gerbsäure, also Assam Broken oder Ostfriesische Mischungen oder Englische Breakfast Tea zu. Ich nehme 1 guten TL voll für die Tasse oder ein bis zwei EL Tee für die 1- 1,5 Literkanne. Zwei Minuten ziehen lassen, abgießen. Dann- und das ist wirklich wichtig, 2 TL Zucker (kein Süssstoff) dazugeben und pro 1/4 Liter Tasse eine halbe Zitrone zugeben. Das ganze soll so heiß wie es geht getrunken werden und darf nicht lauwarm werden.
Ich probiere es jedes Mal zuerst damit und habe meistens Erfolg. Die Anfälle fange ich so oft ab, oder ich mach die Prodzedur 2 bis 3 Tage, bis die Migräne wieder ganz weg ist. So kann man es aushalten auch ohne Tabletten. Mir scheint es wichtig zu sein, dass man es gut trinken kann. Also Zucker und Zitrone müssen so ausgewogen sein, dass man es gerne trinkt. Lieber etwas mehr Zucker zugeben, die halbe Zitrone ist wichtig. Ich habs auf verschieden Arten probiert, wollte auch Zucker sparen, aber es muß die Menge sein und heiß getrunken werden. Ich merk dann schon beim Trinken, wie es mir besser geht, es tut unendlich gut. Dann eine Magnesium Tablette hinterher und ich hoffe, es hilft euch auch.
Aber ich werde Deinen Tipp auf jeden Fall bei der nächsten Migräne-Attacke ausprobieren. Da ist man doch gleich schon wieder etwas zuversichtlicher ... :)
Danke!
Ich habe Migräne-Auren ohne schlimme Schmerzen, da man die aber schon mehrmals mit Schlaganfällen verwechselt hat, habe ich mich tief eingelesen ins Thema. Ist interessant, kann ich empfehlen.
Mit Zucker verhält es sich vermutlich so wie mit dem gerollten Geranienblatt oder dem Wiener Würstchen im Ohr - wenn es hilft, ist es gut.
Du hast es auch so erlebt. Mit Esspresso kann ich es auch nicht, weil ich schon brechen muß, wenn ich es rieche und so kann ich es auch nicht trinken. Vielleicht hilft es beides auszuprobieren, wem der Espresso besser schmeckt, dem hilft er vielleicht auch besser. Ich glaube, dass wir verschiedene Stoffwechsel haben und nicht alles bei jedem gleich hilft. Es scheint aber wohl eine Verbindung von Vitamin C und Koffein zu geben. Koffein ist dasselbe wie Teein. Es lohnt jedenfall es zu probieren, Tabletten schaden der der Leber und den Nieren und bei mir verlangsamen sie auch das Sprechen und die Reaktion, egal ob es Aspirin oder sonstwas ist.
Übrigens gibts in den USA ein Mittel "Exedrin" das bei uns leider nicht erhältlich ist und das Zuschicken kostet über Dollar, obwohl das Medikament nur 3 oder 4 Dollar kostet. Es besteht aus Vitamin C und Koffein und wirkt unglaublich.
Ich vermute ja, dass das Koffein in Verbindung mit Vitamin C wichtig ist. Vitamin C baut ja auch Allergene ab und ist gegen Entzündungen, all das findet ja auch bei der Migräne statt. Vielleicht ist es auch nicht für alle Migräne Typen gleich. Man sitzt ja nicht im Kopf von anderen und weiß nicht, ob er gleich fühlt wie man selbst.
Kannste recht haben mit dem Zucker. Ohne Zucker hat es bei mir aber jedesmal nicht gewirkt. Als ich eine Zeitlang Weight Watchers gemacht habe hatte ich auf den Zucker verzichtet- war nix mit X belegen laesst es sich wohl nicht, aber das Probieren schadet nicht. Waere interessant Rueckmeldungen yu bekommen. Jetzt hab ich irgendwie meine Tastatur verstellt und habe keine Umlaute mehr. Sorry
Und richtig, jeder hört so ein Wenig in sich hinein und findet das, was ihm hilft. Wenn es bei dir der Zucker tut, ist es gut (mir hilft er gegen Job-Frust... :o)).
rhytm is a dancer
bei Bedarf müsst ihr dann natülich anders verhüten, sonst gibt es bald einen ganz anderen Anlass für Kopfschmerzen, nämlich Schlafmangel ... grins
Frisch verliebt und glücklich!
WuPu
ich kann aus meiner ziehmlich stressigen zeit der Migräne nur folgendes berichten.
1. passt auf wieviel Schlaf euch gut tut. bei mir waren es ca. 6h Schlaf, mehr, bekam ich einen Anfall.
2. ich nehme nur noch eine Sorte Tabletten, die Dolormin.
die helfen auch wenn gar nix mehr geht.
innerhalb von 20 min ist alles erledigt.
aber jetzt noch eins, wieso nimmst du 3 Tage lang Tee?
so lange dauert ein normaler Anfall.
ich glaube du hast noch nicht so sehr starke schmerzen gehabt.
bei mir werden leider die frischen Zitronen regelmässig schlecht und wenn die Migräne sich zusammen braut fahr ich nirgens mehr hin :(
allein um alle anderen zu verschonen ;)
ja das weiß ich nicht, weil ich es nicht ausprobiert habe. Ich denke mal frisch ist immer besser, hat man gleich auch noch was fürs Immunsystem getan. Du kannst es ja ausprobieren und uns dann mitteilen.
wie schon gesagt, man die Schmerzen nicht vergleichen, weil man nicht im anderen Menschen sitzt. Bei mir dauert ein Migräneanfall, wenn ich ihn nicht abfangen konnte immer 3 Tage. Wenn ich es rechtzeitig schaffe kann ich die Schmerzen mit dem Tee immer wieder abmildern und kann die Schmerzen dann aushalten. Wieviel jeder aushalten kann und will, kann ich nicht bewerten, dass muß jeder mit sich selber ausmachen. Vielleicht gibts ja auch einfach verschiedene Reaktionen.
Ich für mich hab jedenfalls festgestellt, dass nicht jeder Anfall gleich heftig ist und seit ich kaum mehr Tabletten nehme, habe ich einige Anfälle durchgestanden und ich habe definitiv den Eindruck, dass die Anfälle weniger werden. Möglicherweise auch, weil ich das Gefühl habe etwas dagegen tun zu können. Möglicherweise entkrampft das auch. Aber das ist meine persönliche Meinung. Ich will hier keine Diskussion lostreten, wer die stärkere Migräne hat. Mir hilfts und ich wünsche es jedem andern auch.
WuPu
auch nicht deinen Tipp zerreden. :nene:
ich habe dir und andern nur erzählen wollen was bei mir geholfen hat.
das könnte dir vielleicht auch helfen.
da die Anfälle sowieso meistens 3 Tage dauern, hatte ich mich gefragt.
aber war nicht böse gemeint.
OK??
Dachte heute wäre der Tag für mich gelaufen , bin schon mit heftig Migräne erwacht .
Tabletten Wirkung 0.
Hab dann aus Verzweiflung Tipp's gesucht und bin auf deinen gestoßen.
War super skeptisch, da schon so viel probiert und nichts hat geholfen .
Habe denn Tee wie beschrieben gemacht Ausnahme Vitamin C pulver anstatt frische Zitrone.
Inerhalb 1/4h schmerzen weg und Übelkeit deutlich besser.
Habe dann für die bleierne Müdigkeit 1 gehäufter EL Traubenzucker Pulver in einem Glas Wasser aufgelöst und getrunken und nun ist der ganze Spuck vorbei ??????????????