Chinakohl Pfanne mit Surimi, grüner Currpaste und Sahne Soße

Fertig in 
Nährwerte pro Portion
Proteine:24 g
Kohlenhydrate:27 g
Fette:69 g
Kalorien:821 kcal
Zu den Zutaten
Eine warme und cremige Chinakohl-Pfanne mit Surimi, dekoriert mit frischen Orange- und Zwiebelstreifen auf einem Teller.
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Wenn es mal schnell gehen soll, oder man hat mal Lust auf etwas Ausgefallenes, das der andere nicht gerne mag. Dann, ja dann hole ich mir eine Pfanne und brutzle mir etwas zusammen. 

Zutaten

1 Portion
  • 4 Blätter Chinakohl
  • 1 kleine rote Paprikaschote
  • 1 TL gelbe Currypaste
  • 150 ml süße Sahne
  • 2 Prise(n) Fleur de Sel
  • 1 Prise(n) scharfer Paprika (Pulver)
  • 1 TL Bio Orangenabrieb
  • 6 Surimi od. Garnelen
  • 1 Scheibe/n Bio Orange
  • 2 EL Olivenöl
  • etwas Bio Orangensaft
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Zubereitung

  1. Das weiße vom Chinakohl auf dem Hobel sehr fein in Streifen hobeln.
  2. Das Grüne vom Blatt in dünne Streifen schneiden.
  3. Paprika in Ringe schneiden. 
  4. Pfanne auf den Herd stellen, Olivenöl darin erhitzen.
  5. Die weißen Streifen andünsten, mit Paprika Ringe andünsten. 
  6. Surimi Stäbchen und Currypaste anrösten.
  7. Sahne angießen, etwas einkochen lassen, würzen.
  8. Zuletzt mit Bio Orangenabrieb und Orangensaft verfeinern. 
  9. Anrichten und einfach genießen.

Ich weiß, dass es manchen Menschen nicht danach ist, doch ich stehe dazu, ich liebe diese Dinger.

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6 Kommentare

Da hast du recht 👍
Falsch getippt, sorry. Das wird natürlich ausprobiert, wir essen Surimi auch gerne. Liest sich sehr gut an und sieht sehr appetitlich aus. Danke dafür, liebe Grüße Uschi
Hallo, liebe Uschi das waren dann mal die letzten 🤣.
Esse ja nur ich.
Also vielen lieben herzlichen Dank.
Herzlichen Dank. Liebe Uschi