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Haferflocken mit Milch gegen Sodbrennen

In: Verdauung / Gesundheit & Körperpflege

Ein Glas mit milchiger Flüssigkeit steht neben einer grauen Dose mit Haferflocken auf einem neutralen Tisch.

Wer isst nicht schon mal gerne üppig. Und dann kommt es Nachts, wenn man schlafen möchte - SODBRENNEN.

Da ich davon selber betroffen bin, bereite ich mir dann in Voraussicht folgendes in einem Trinkglas zu:

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2 EL Haferflocken
etwas Milch

Es sollte so viel Milch sein, dass die Haferflocken gut quellen können. Dieses und einen Teelöffel stelle ich mir auf den Nachttisch. Wenn dann das Sodbrennen eventuell kommt, esse ich Teelöffelweise langsam diesen Brei. Mir hilft das dann kurzfristig gut. Natürlich sollte man immer zum Arzt gehen, wenn Sodbrennen zu häufig auftritt!

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