Kalorienarmer Fleischsalat ohne Mayo

Fertig in 
Nährwerte pro Portion
Proteine:1 g
Kohlenhydrate:2 g
Fette:1 g
Kalorien:18 kcal
Zu den Zutaten
Ein salatähnliches Gericht in einer weißen Schüssel, das aus feinen Fleischstreifen und Kräutern besteht, liegt auf einem blauen Tuch.
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Ich liebe Fleischsalat. Leider sind mir die fertigen Fleischsalate aus den Supermarktregalen aber immer zu kalorienreich. Deshalb habe ich jetzt mal selbst ein schönes Rezept für einen kalorienarmen Fleischsalat ausgetüftelt.

Zutaten

8 Portionen
  • 2 kleine Zwiebeln
  • 4 Gewürzgurken
  • 1 Prise(n) Salz
  • 1 Prise(n) Pfeffer
  • 1 Pck. VielLeicht Schinken-Fleischwurst
  • 1 TL Senf
  • 2 EL Gurkenaufguss
  • 1 Pck. Philadelphia Balance Frischkäse Joghurt
Video-Empfehlung:

Zubereitung

  1. Zwiebeln schälen und mit den Gewürzgurken fein würfeln, Fleischwurst in feine Streifen schneiden.
  2. Philadelphia mit Senf und Gurkenaufguss verrühren und mit Salz und Pfeffer würzen.
  3. Alles gut vermengen und 1 Std. ziehen lassen

Die VielLeicht Fleischwurst bekommt man entweder online oder in einem gut sortierten Edeka Markt.

Der ist sooo lecker. Viel Spaß beim Nachmachen!!

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18 Kommentare

Jetzt hätte ich da mal eine Frage.
Es wurde so ein Gedöns um die Zwiebel gemacht, (Fahrradmaus) weil Sie diese Zwiebeln nicht angedünstet, oder blanchiert hatte bei Ihrem Rezept, dänische Remoulade.
Und hier werden die Zwiebeln roh zugegeben?
Das verstehe ich nicht so richtig.
Und es sei dahingestellt, Light-Produkte wer diese Produkte isst, jeder so wie er mag. Doch gesund sind sie allemal nicht.
Nichts für ungut. Der Wurstsalat an sich sieht gut aus. Mfg. Engelchen1
@Engelchen1 Ich gebe die Zwiebeln immer roh in einen Salat. Angedünstete Zwiebeln kommen bei mir immer nur in warme Gerichte. Rohe Zwiebeln sind doch gesund.
Liebes Engelchen1, da gebe ich dir, von ganzem Herzen, recht. Hier wird anscheinend unterschieden von wem das Rezept ist.