Sodbrennen: Richtige Ernährung - kurzfristig hilft Heilerde

Ein Teelöffel Heilerde steht auf einem Tisch, umgeben von einer gelben Verpackung mit 480 Gramm.

Also bei Sodbrennen sollte man keine scharfen, fetthaltigen Sachen oder Alkohol nehmen. So wie die anderen Tipps es vormachen.

Sondern, wichtig ist auf seine Ernährung zu achten und evtl. umzustellen, d.h. weniger Alkohol, Fett, oder Milchproduckte(!) wie Käse und so...

Video-Empfehlung:

Aber bei akuten Problemen bei Sodbrennen hilft:

Heilerde, die zwar bitter schmeckt, aber sehr schnell neutralisiert. Oder aus dem Reformhaus Kieselerde-Flüssig.

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31 Kommentare

Bei akutem (!) Sodbrennen sollte nicht zu Selbstheilmitteln gegriffen, sondern ein Arzt aufgesucht werden.
Sodbrennen wird oft bagattelisiert. Es wird mal eine Rennie eingeworfen, Talcid genommen und ähnliche Sachen. Auch zu Hausmitteln wird gegriffen, was nicht schlecht ist, jedoch nur für kurze Dauer Abhilfe schafft. Sodbrennen kann schnell zu "richtigen" Magen- und Darmproblemen führen.
Heilerde ist insofern gut, wenn sie vertragen wird, das gilt ebenfalls für Milch und anderes.
Ansonsten einfach mal googlen, über Sodbrennen gibts viele gute Sites, die darüber informieren :o)
Beim Schlafen auf die linke Körperseite legen, dann kann die Magensäure nicht mehr so gut in die Speiseröhre steigen und das Brennen lässt nach.
den kopf etwas erhöht legen, daß der säurerückfluss nicht stattfindet.