Wenn draußen die Sonne scheint, denken die wenigsten ans Stromsparen. Dabei steigt der Energieverbrauch im Sommer oft schneller als gedacht: Kühlschrank läuft auf Hochtouren, Ventilator dreht tagtäglich seine Runden und vielleicht kommt noch ein zweiter Kühlschrank für die Gartenparty dazu. Die gute Nachricht: Mit ein paar einfachen Tipps kannst du im Sommer Strom sparen, ohne auf irgendwas verzichten zu müssen.
1. Kalt duschen
Im Sommer muss das Wasser meist nicht heiß sein. Wer kalt oder lauwarm duscht, spart Energie für die Warmwasserbereitung und hat zusätzlich eine angenehme Abkühlung von der Hitze.
Ein weiterer Trick ist die Nutzung eines Sparduschkopfs: Damit lässt sich der Wasserverbrauch oft deutlich reduzieren, wodurch du Energiekosten sparen kannst.
2. Heizungspumpe ausschalten
Viele Heizungsanlagen laufen auch dann weiter, wenn sie längst nicht mehr gebraucht werden. Besonders die Heizungspumpe verbraucht unnötig Strom, wenn sie im Sommer dauerhaft weiterläuft. Wenn du Zugriff auf deine Heizungsanlage hast, prüfe deshalb, ob du sie auf Sommerbetrieb stellen oder die Pumpe ausschalten kannst. Das spart mehr Strom, als du denkst. Das Gleiche gilt übrigens für die Zirkulationspumpe im Warmwassersystem.
3. Solarenergie nutzen
Im Sommer gibt es Sonne im Überfluss und die kannst du zu deinem Vorteil nutzen! Viele praktische Dinge für Balkon oder Garten gibt es inzwischen mit Solarstrom, z. B. Lichterketten, Gartenlampen oder kleine Lautsprecher. Wer mehr herausholen möchte, kann über ein Balkonkraftwerk nachdenken. Diese kompakte Form der Photovoltaik erzeugt eigenen Strom direkt auf dem Balkon oder der Terrasse. Damit lässt sich der „normale“ Stromverbrauch zu Hause senken.
4. Kühlschrank effizient betreiben
Auch bei Haushaltsgeräten lässt sich Strom sparen. Je wärmer die Küche, desto härter muss dein Kühlschrank arbeiten. Deshalb lohnt es sich, die Umgebungstemperatur möglichst niedrig zu halten, um Energie zu sparen. Hier sind einige Möglichkeiten, wie du das umsetzen kannst:
- Küche vor direkter Sonneneinstrahlung schützen
- Rollos oder Vorhänge schließen
- Backofen möglichst sparsam nutzen
- Kühlschranktür nur kurz öffnen
So gelangt weniger warme Luft hinein und das Gerät muss seltener nachkühlen.
5. Zweiten Kühlschrank nicht dauerhaft nutzen
Ein zusätzlicher Kühlschrank kann vor allem im Sommer praktisch sein, um z. B. Getränke für die Grill- oder Gartenparty zu lagern. Nach dem Einsatz sollte der zweite Kühlschrank aber wieder ausgeschaltet werden. Denn wenn er dauerhaft leer oder halbvoll läuft, frisst er unnötig Energie. Besonders ältere Modelle sind echte Stromfresser.
6. Wäsche aufhängen statt Trockner
Wenn es warm ist, trocknet Wäsche oft ganz von allein. Warum also den Trockner anschalten? Im Sommer kannst du Kleidung einfach auf dem Balkon, der Terrasse oder im Garten aufhängen. Dort geht es am schnellsten.
Auch in der Wohnung klappt das, allerdings solltest du trotzdem regelmäßig lüften, damit sich keine Feuchtigkeit sammelt. Sinken die Temperaturen wieder, ist es ratsam, Wäsche nicht dauerhaft in Innenräumen zu trocknen, da sich sonst Schimmel bilden kann.
7. Ventilator statt Klimaanlage
Klimageräte wirken an besonders heißen Tagen verlockend, erhöhen jedoch auch die Stromkosten. Vor allem in größeren Räumen bringen sie manchmal weniger als erhofft. Ein Ventilator verbraucht deutlich weniger Strom und sorgt trotzdem für angenehme Abkühlung auf der Haut. Zusätzlich hilft es, frühmorgens und spätabends gründlich zu lüften, tagsüber die Fenster geschlossen zu halten und Rollos oder Jalousien anzubringen.
8. Standby-Geräte im Urlaub ausschalten
Wenn du verreist, lohnt sich ein kleiner Rundgang durch die Wohnung. Viele Geräte verbrauchen auch im Standby-Modus Strom, z. B. Fernseher, Computer, Router oder Ladegeräte. Zieh einfach den Stecker oder nutze schaltbare Steckdosenleisten.
Auch sinnvoll ist es, Kühl- und Gefrierschränke zu leeren und, wenn möglich, auszuschalten und abzutauen. Das spart nicht nur im Urlaub Strom, sondern verbessert auch nach dem Abtauen die Effizienz deiner Gefriertruhe.
Mit diesen Stromspartipps kannst du im Sommer effektiv Energie sparen. Ob Haus oder Wohnung, spielt keine Rolle, diese Maßnahmen kannst du meist ganz einfach in deinen Alltag integrieren und dich dann später über deine Stromabrechnung freuen.


Wenn man zu dieser Zeit gerade nicht zu Hause ist, kann man die Zeitvorwahl nutzen.
Zu Nr.5: Ich benutze auch im Sommer meinen Trockner (Einstellung "Pflegeleicht schranktrocken"), das ist nicht so energieintensiv und erspart Zeit, da ich nicht so viele kleine Teile aufhängen muss. Ausserdem ist die Wäsche danach (ohne Weichspüler) glatt und weich, also erspare ich mir in vielen Fällen auch noch das Bügeln.
Noch ein Tipp:
Gefrierschrank oder -Truhe nicht mit heißem Wasser abtauen, sondern mit einem Ventilator. Das geht sehr schnell und die Wände des Geräts werden nicht so stark aufgeheizt. Beim Wiedereinschalten wird dann nicht soviel Energie verbraucht.